Mittwoch, 15. März 2017

Rezension Entspannung Strich für Strich

Fakten:

  • Titel: Entspannung Strich für Strich
  • Autorin: Emily Wallis
  • Verlag: Heyne
  • Preis: 6,99 €

Worum geht es?

In diesem Buch sind auf den einzelnen Seiten ganz viele Nummerierte Punkte enthalten. Diese gilt es nach der Reihenfolge zu verbinden. Dieses Prinzip sollte jedem aus seiner Kindheit bekannt vorkommen. Am Ende kommen tolle Bilder und Motive dabei heraus. Das Buch bietet einem 43 einfallsreiche Bilder, welche jedoch so Clever gestaltet worden sind, dass man sie nicht auf den ersten Blick erkennen kann. Besonders vorteilhaft finde ich, das die Seiten vom Papier her relativ Dick sind und außerdem einseitig bedruckt. Dies bietet einem die Möglichkeit die Bilder danach noch auszumalen, ohne das etwas auf die folgende Seite durchdrückt.

Meine Meinung:

Vorallem in der heutigen Zeit sind viele Leute mit Stress belastet. Der Stress fängt bereits früh am morgen an und Endet erst spät in den Abendstunden und selbst dann schaffen es die meisten Menschen nicht herunter zu kommen und sich zu Entspannen, mit den Gedanken hängen sie immer noch an der Arbeit oder schon mitten in der Planung des nächsten Tages. Dies ist aber nicht gut, denn wie wir alle Wissen Stress macht krank. Stress macht unglücklich. Jeder hat natürlich seine eigene Art und Weise sich zu Entspannen. Aber ich finde diese Buch eine sehr gute Hilfestellung dafür. Einfach mal den Kopf ausschalten und Zahlen verbinden. Das tolle daran ist, dass man danach auch noch etwas geschafft hat, es ist ein Bild entstanden und das macht ein gutes Gefühl. Zudem hat man dabei die Gelegenheit ein Hörbuch zu hören, was ebenfalls super beim Abschalten hilft. Außerdem man braucht keine große Zeit zum Vorbereiten, einfach nur einen Bleistift und los gehts. Aus diesem Grund lässt es sich auch super einfach in den Alltag mit einbinden, ohne großen Zeitaufwand.
Achtet auf euch und auf eure Gesundheit! Nehmt euch die Zeit einfach mal für eine kleine Auszeit, denn selbst diese ist auf Dauer sehr entlastend.

Meine Bewertung:

5/5 ❤

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